La formation au Muay Thai n'est pas facile. Vous devez frapper une bûche avec vos poings ou avec votre pied et rapidement et en continu. Au fur et à mesure que vous progressez, l'arbre deviendra de plus en plus court, vous devrez donc veiller à ce que les branches ne descendent pas suffisamment pour vous écraser. Il est recommandé de changer de côté au besoin.
